とりあえず何か考えてみる。

またカテゴリー「自分」か…次回は「趣味」か「音楽」の更新にしよう。

ようやくPCに迎えるほどに体調が回復してきた。
まぁ咳はまだ出るし、声も微妙に枯れてるけど、前よりは大分楽になった。
状態を順に追ってみると、
木曜：引き始めの症状が出る、とりあえずツムラの葛根湯を飲む。
金曜：鼻水が頻繁に出始める。鼻づまりにより思考能力が低下。
土曜：一旦治った頭痛が夜に再開。喉が荒れすぎて渇水症状が出始める。
症状があまりに酷いので薬を各症状別の物に変更。バイトがあったためこの日、声が潰れる。
日曜：自分ではピークを越したと思っていたがこの日がピーク近かったらしい。
喉は潰れたまま、もはや思考すら面倒になる。バイトを早退し、帰宅した後、気づいたら21時過ぎ。
4時間近く眠っていたらしい。
月曜：大学は自主休講、食欲もあまり出ていなかったので午前、午後と眠り続ける。食欲が出なかった割に熱は殆ど無い。
火曜：鼻、喉、共に症状が治まってくる。が朝なのに食欲がおきない（一応食べたが）。

食欲がおきないのは多分、薬の飲みすぎではないかと推測。現在種類を減らしている。
今回の風邪は自分にしてはえらく長引いたほうだと思う。
風邪を引いた原因はきっと、最近の気温差と疲労、及び睡眠不足。
連日睡眠時間が4時間って、今までの自分の中では殆どありえないことだし。
長引いた原因は…
金～日曜に大丈夫とタカをくくった自分の愚行のせいだろう　orz

コメント上で心配の言を寄せてくださったお２人にまずは感謝。
とりあえず、日曜の定演本番までには治りそうな雰囲気なので。

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遂にというかなんというか、体調を崩した。

今朝起きると微妙に喉が乾いて痛い。
しかも今回は、左目の痛みを伴う頭痛付き。
身体はダルさを訴えている。
まごうことなく、これは自分の風邪のひき始めの症状だった。

他の人はどうだか知らんが（ひき始めの症状別の風邪薬があるくらいだし）
自分の風邪はまず喉から来る。
そして熱が有ったり無かったりした後、鼻水が酷くなって収束に向かう、
というのが通常のパターンである。
風邪が終わるまでの期間は大体4日～1週間半。

しょうがないんで午前の授業と体育は休み、午後の残りは根性で出席。
が、先生の話が30％も頭に入ってこない（ノートは書いたが）
面倒なんでとっとと治って欲しいもんです。
とりあえず葛根湯飲んどくか、既に鼻が辛い…

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ともすれば文面が暗くなりがちなので気をつけないといかんね自分。
てな訳で、暗い事に関連はするが少しだけ明るめの話。

最近はとにかく考え込み、悩むことが多い。しかもその内容が多量に存在し、ごちゃごちゃと絡み合ってくるから始末が悪い。ストレスが溜まるのである。
そのうち、自分は考えることを放棄したくなる（要は、思考が面倒なんだと思う）
悩みを考えたくない時に何をするかというと、大概以下の４つである。

・茶を飲む
・甘い物を食す
・カラオケ（あるいはそれに準ずるもの）
・DDR

1つ目と2つ目に関しては、複合して行うことが多い。少なくとも2つ目は、単独で行うことは少ない。
このブログを読んでいれば分かるが、自分は茶が好きだ。茶葉以外にも、湯の温度や時間など、条件を変えれば味も変化してくるので、悩む暇などない。そして甘いもの、菓子屋で売っているケーキの類は、学生の身である自分には頻繁に買えるものではない。だから種類を選ぶ時は真剣に迷う。いずれにせよ、茶と甘いものを食べる瞬間は「旨い」って感情以外、何も考えていないと個人的に推察。
3つ目に関して、これは自分の場合「歌う」っていうかは「大声を出す」ことに重点が置かれている。
普段の生活で本気で叫ぶことは少ないし、大声を出すことに意識を集中させることも普段は滅多にない。その点で言えばカラオケはいい発明？だと思う。ただ、金がかかることが唯一の難点か。
そして4つ目、これは最近復活したこと。ここ2、3年はご無沙汰だった。
少し前ゲーセンを覗いたら、なんか復活していて驚いた。久々にやってみたらまだ出来たので少しハマり、以来、たまに行くようになった。ストレス解消法で「スポーツで体を動かす」ってのが他の人だとありそうだが、自分における「体を動かす」は明らかにこれである。運動は逆に疲れるから自分はあまり好きではない。
※DDR=Dance Dance Revolutionの略。製作元はKONAMI。アーケード、家庭用ゲーム機いずれも存在。一種のリズムゲーム？

こういうのをやっていると、一時でも悩みを考えなくて済むからいい（一時的ではあるんだが）
つまり、別の何かに集中していることが、自分にとってのストレス解消なんだろう。
まぁ程々に、ストレスを発散していけたらいいよね、という話。

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合宿から帰ってきた。いや､山の上は涼しかったわ(写真は合宿地を携帯で撮ったもの)

乾燥もしていたので喉も微妙に痛めたが､日中の平均気温20度前後･･･快適だ｡下界の暑さに戻りたくないと思った程。っても暫くしたらミュージックキャンプでほぼ同じ所に行くんで､また暑さとは離れるけど。
台風の影響も殆ど感じなかったし､星空がえらく綺麗だったし(後輩は流れ星を見たらしい･･自分も見たかった！)環境としては良かったはず。

肝心の合宿内容は･･･どうなんだろう､アレは。
今まで意識しないでやっていた事が妙に気になる合宿だった、と思う。
以下､少しだけまじめに考えてみる(長めかつ話がよく飛ぶので苦手な人は読まない方がよし)


こうして書いているって事は、また自分は、壁にぶつかったのかもしれない。
・座奏で足に重心をかける方法が分からない､そもそも重心ってどうかけるんだっけ？
・立奏でも腕の力をそのまま打面に伝える事が出来ない
・ロールで力が抜けない、もしくは精一杯抜いても抜けてないと言われる
・ストレス解消のためかよく涙が流れる、自分の意志とは関係なく
・休憩中にあまり人と話さない､つうか目を合わせない
・パートのコンパ中にやけ酒をあおる､吐きはしないが
・自分の周囲が全て疎ましく見える､意味もなく攻撃衝動に駆られる

上の箇条書きが合宿中の自分に起きた症状｡見た感じ、主にティンパニに起因する悩みだねコレ。前半は演奏自体、後半はそれが影響した症状で。
自分の場合、１つの事に集中しているとよく壁にぶつかる。ついでに、そのまま頭の中で考えていても埒があかない事が多い。･･･なので、少しだけ、整理してみようと思う。

最初の１つは先輩に指摘されたこと。今まで座奏の意味を考えたことが無かったので、もう少し研究、工夫してみる必要がある。
次の２つは､練習していて常々感じること。力を「入れてない」感覚は既に掴めたので陥ったらすぐ分かる。
が､力を「抜く」感覚が未だに自分の身にしっくり来ない｡腕を動かす時、そこにはどこかしら人の意思が働くもんで、つまり今の自分には意図的に力を抜くことが出来ていないってことになる。
その次･･もここ数年で起き始めたこと。発生時期は､主に１人で練習している時。何か考えていると起こり、泣く時間が比較的短いことが特徴として挙げられる(多分思考が落ち着いてくるんだろう)｡
これはコレで、ストレス発散になるのならいいかと最近は考えている。

今まで挙げた症状は､まぁ前向きに考えられるのでいいとする。
音楽を始めてから､壁にはよくぶつかり、よく出た症状もこの中にはある。まだ対処法も有りそうだし(自分の自信の問題が絡む部分もあるから)
問題は、後半３つ。特に最後は今まで体験したことがないので焦った｡
･････明らかに、精神的に引きこもってるだろう。何だよ、攻撃衝動って。
「アルｓ(本名代理)は自分を追い詰めがち」とは、合宿中、別の先輩に頂いた言葉｡
が正直、こう言われた時点で「自分を追い詰める」感覚は全くなかったわけですよコレが。
ただ、出来ない自分に無性に苛つき、状況を打破する方法を考えていただけで。「追い込む」方に近いかもしれない。
傍から見たら追い詰めているように見えたのか。基本自分は、練習より先に頭の中で考え込むので。

ミュージックキャンプ行って来て、この症状が少しでも緩和されるといいんだが。
っつか、寧ろ緩和させたい。
あまり壁にぶつかりすぎると、最後には疲れて思考停止、鬱に似た症状が出てくるので。
そんな訳で､また合宿、行ってきます。

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自分もブログなる物を作ってみた。

理由は至って単純、「時代の流れに乗ってみたい(笑)」
ついでに言えば、こうやって色々と書く事で、自分の中で客観化してみたいってのもあったり。

そんな訳で、更新は気の向くまま、かなり不定期になる可能性があるのでご容赦を。

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